هیپنوتراپی موثرترین و سریع ترین روش ترک سیگار است. در این روش ، تکنیکهایی ارائه می شود که به جای تمایل به سیگار ، تنفر از بو ، دود و طعم سیگار حاصل می شود و بدین ترتیب فرد حتی قادر نخواهد بود در کنار فرد سیگاری به راحتی بنشینید. به خاطر داشته باشیم قدرت درون ما از قدرت وابستگی های ما همیشه بیشتر است. پس بهتر است تا دیر نشده برای درمان این آفت سلامتی اقدام کنیم.