با سلام و عرض وقت بخیر…
مردی حدودا” ۴۲ ساله و متاهل هستم که به نظرم دچار افسردگی خفیف تا متوسط شده ام، البته باتوجه به علائمی که در اینترنت خوندم میگم. بیشتر اوقات روز یا بهتر بگم تمام روز حال و حوصله ندارم ، بی انگیزه، نا امید، احساس گناه، (البته گناهانی رو هم سالها پیش انجام داده ام، اما توبه کرده و برگشته ام اما هنوز فکرم درگیر اون گناهان بوده و حسابی آزارم می دهند و خواب راحت رو از من گرفته اند و انگار به نشخوار ذهنی تبدیل شدند و فکر و تصور میکنم که این افسردگی و حال خراب از اثرات این گناهان هستش. ) منفی نگری زیاد به هر موضوعی دارم و خیلی از کارها رو در طول روز به زور و با بی حالی و از سر رفع تکلیف انجام میدم.
میخواستم ببینم آیا با هیپنوتیزم میشه حالم رو به روال عادی (شادمانی و خوشحالی واقعی ) تغییر داد ؟؟؟ و از شر این حال و هوای بد و سمی خلاص شد.
ممنون میشم پاسخ بدین.